豊かな自然と共存共栄（東京光が丘）
まるかんサプリメントの一部と当店オリジナルまるかんクイズカルタ（裏ページ商品説明）
まるかんサプリメントを使ってのランチメニュー（料理教室にて）
〒１７９－００７２
東京都練馬区光が丘
７－３－７－４０６
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店長 管理栄養士後藤恵理子
（えりちゃん先生）
静岡県富士市出身
7月１２日生まれ、既婚
元銀行員
元学校栄養職員
白光のカウンセラー 白光恵理子
美開運セラピスト
近未来メイクアドバイザー
管理栄養士
まるかんのお店東京光が丘店店主
（後藤恵理子）が管理栄養士の
国家資格をもっていますので、
あなたに合うサプリメントの
提案や疑問点にお答えしながら
お電話やHPで全国発送させて
頂きます
後藤恵理子料理・監修「血糖値を下げる食べ方と生活」
血糖値を下げる食べ方と生活（和書）
血糖値を下げる食べ方と生活（電子書籍）
https://k-kinoppy.jp/author.html?keyword=%E5%BE%8C%E8%97%A4%E6%81%B5%E7%90%86%E5%AD%90
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斎藤一人さんとの出会いですべてが変わった！！私の人生、幸せの歯車はまわり続けています
はじめまして、まるかん東京光が丘店、白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー、管理栄養士の後藤恵理子です。
１７年間勤めた学校栄養士を辞め、念願だったまるかんのお仕事をさせていただいくことになったことに心から感謝しております。
最初にまるかんのお仕事をさせていただいた経緯についてお話させていただきます
私は、静岡県富士市に生まれました。１０代、２０代の頃の私は、顔じゅう、吹き出物だらけでした。生理痛もひどく、薬が手放せません。ひどい日は寝込んでしまうほどでした。低血圧で、見た目も、実年齢より老けて見られることが多く、何をやるにも、おくうで、自分に自信が持てませんでした。
高身長のコンプレックスがあり、いつも猫背で下を向いて歩いていました。
メンタルが弱く未熟だった私は、自分のことを好きになれずにいました。高校卒業後は銀行へ就職し、仕事は楽しくやりがいがありましたが、ご縁があって、２６歳で結婚、結婚を機に銀行を辞め、東京で優しい夫、温かい家族に囲まれた生活が始まりました。
「これからは、ライセンスの時代だから」
と言って栄養士になりたい私のために、義父が学資をプレゼントしてくれました。義父のおかげさまで栄養士資格を取り、健康に良い食事を作ることができ、不調の多かった身体の調子も少しづつよくなっていきました。
しかし、メンタルの弱さは相変わらず、栄養士として就職したものの、ベテランの調理師さんのいじめから、円形脱毛症なってしまったり、うつ病になったこともありました。そんなどん底生活に一筋のひかりを与えてくれたのが、斎藤一人さんの本との出合いでした。
それは、今までの常識や生き方、考え方とは全く違い、ありのままの自分を受け入れ自分らしく楽しく生きる教えが書いてありました。読めば読むほど私の心に沁みていきます。本を読み続けるうちに、自分に自信が持てるようになり、自分のことが好きになりました。
今では、悩みがうそのように、幸せな毎日を送れています。
あんなに嫌っていた背が高いことも、今は「神様からの素敵な贈り物」だと感謝しています。若い頃は老けて見られていたのが、いつのまにか１０歳以上若く見られ、肌がキレイだとほめてもらうまでになりました。その上、スキンケアの仕方を教えて欲しいと言われるほどになりました。
これも、斎藤一人さん、みっちゃん先生のお導き、まるかんの健康食品と化粧品、そして美開運セラピストの養成講座で舛岡はなゑ社長に教えていただき、柴村恵美子社長から近未来メイクを教えていただいたおかげさまです。
学校栄養士の仕事の傍ら、周りで体調不良や更年期障害などで苦しんだり、職場の人間関係に悩んでいる多くの女性を知り、何か私にできることでお役にたちたいと考えるようになり、念願のまるかんのお店を始めることになりました。私自身が斎藤一人さんに心も身体の健康を救って頂いたように、お悩みを抱える皆様（男性、女性問わず）に斎藤一人さんの教えを全力でお伝えしたいと考えております。一人でも多くの方が心も身体も健康で幸せになっていただけるように微力ではありますが、一生をかけてこの仕事をやり続けていきたいと思っております。一生かけても遠く及びませんが、それが斎藤一人さんへの恩返しだと思っております。
大切なあなたへ
これまで子育て、介護、仕事と自分より家族のために、精一杯生きてこられましたあなた。本当にお疲れ様でした。肩の荷をおろして、自分をもっともっと大切にする生き方を考えてみませんか？
年齢を重ねた女性は、若い人に負けない洗練された凛とした美しさがあります。それは、多くのことを経験し、乗り越えられた内面から湧き上がる美しさです。
「ウィズ・エイジング」無理に若さを表現するのではなく、その年齢にあったありのままの美しさを表現することで、より素敵なあなたを発見する生き方です。
まるかん東京光が丘店では、斎藤一人さんの楽しくて心が軽くなる考え方をお伝えしながら、斎藤一人さんの大きな愛から生まれた質の良い健康食品や化粧品を取り扱っています。
身体や美容のお悩み相談とメンテナンス、生活に潤いを与える情報、楽しめるイベント等紹介し、全力であなたにあったサポートさせていただきます。管理栄養士ですので、いつでも健康、栄養相談を無料でお受けしております。
あなたの明るい未来への出発点になれたら幸いです。長くなりましたが、今後ともどうぞよろしくお願いします。
だんだん良くなる未来は明るい、20年後は平均寿命１００歳へ
これからは人生８０年が人生１００年時代に突入です。
せっかく頂いた命の時間を健やかで幸せに過ごしたい
誰もが願うことだと思います。
「病気」は考え方の間違えが８割、食べ物の間違えが２割
いくら体に良いものを摂っても、ストレスがあったり
考え方が間違っていたとしたら栄養を十分活かすことが
できません。
また、明るくて誰からも愛される素敵な人でも健康を
考えず偏った食事を続けていたとしたら、
身体に負担をかけてしまいます。
東京光が丘店ではあなたや大切なご家族様
が毎日を元気で笑顔でお過ごし頂けるよう
に斎藤一人さんの心を軽くする教えをお伝
えしつつあなたにあったサプリメントや
お食事のご提案などを全力でサポート
させて頂きます。
高血圧、糖尿病の夫に奇跡が
20年以上前、会社の健康診断を受けた夫、診断の結果、高血圧、糖尿病でした。
その当時の夫はSEの仕事をしていました。その頃は今のように残業をしないのが
当たり前ではなく、世の中的にCMでも「２４時間戦えますか？ビジネスマン」
というように、仕事ができるビジネスマンは残業するのがステータス
もれなく夫も毎日、毎日、残業の日々で若いころから不規則な生活を送っていました。
外食や職場の飲み会も多く、仕事のストレスでついついドカ食い！！
年々体重も増えて、気が付くとお相撲さんに引けを取らない体型になっていました。
私は栄養士なのだから、そんな使命感から家にいるときは厳しい食事管理
そんなことが長続きするわけもなく、私の見ていないところで好きなものを食べるようになってしまったのです。
栄養士なのに愛する家族の健康すら導くこともできない。自分責めをする日々が
続きました。
義母は若いころから高血圧、糖尿病を患い、その後腎機能低下による人工透析を余儀なくされ
光の国に旅立たれました。
人工透析を受ける義母の疲れ切った苦痛の表情が忘れられません
夫には絶対に義母と同じ道を歩いてほしくない。
数年前から私は斎藤一人さんのサプリメントを飲んでいました。低血圧、不定愁訴で朝も
なかなか起きられなかったことも嘘のように改善されました。
夫にもサプリメントをススメたのですが、なかなか飲んではもらえませんでした。
考えに考えた結果、ある名案が浮かびました。それが料理の中にサプリメントを混ぜて
わからないようにすることでした。
がりがりドロン、美人スタイル、JOKA青汁など、ありとあらゆる料理に使いました。
手作り弁当にもサプリメントを混ぜました。
するとみるみるうちに血圧も血糖値もヘモグロビンAICの数値も改善
あまりの改善ぶりに主治医の先生には「何かやってるの？」
と聞かれたそうです。
サプリメントを拒否していた夫が
今では料理に入れなくても自分から率先してサプリメントを飲むようになりました。
２０年前の血糖値 ３３０→今現在１２０
ヘモグロビンA1C １３．５→ ６．４
血圧 ２００→１２４
私たけでなく愛する家族を健康に導いてもらえた斎藤一人さんのサプリメント
実体験を活かし一人でも多くの方に健康を取り元せるように全力でお手伝いしたいと
心から思っております。
何かお困りのことがございましたらお気軽にご連絡ください。
あなたとあなたの大切な方が笑顔で健やかにお過ごし頂けるように心から願っております