毎日1回、鏡の前で。こころがふっと軽くなる「魔法の言葉」

忙しい毎日の中で、
つい自分のことは後回しになっていませんか？

この言葉に込められているのは、
斎藤ひとりさんの
「魅力的になる魔法の言葉」。

1日1回、朝でも夜でも、
鏡に映る自分にそっと声をかけてみてください。

女性の方なら
「いいおんなだなぁ」
男性の方なら
「いいおとこだなぁ」

たったそれだけなのに、
不思議と心がゆるみ、
自己肯定感が少しずつ育っていきます。

自分をほめられるようになると、
まわりの人にも自然と
やさしい言葉をかけられるようになります。

あなたの毎日に
あたたかい安心感と笑顔を
運んでくれますように。