11月25日一人先生の一日一語

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おはようございます。まるかんキラキラ光が丘店

管理栄養士

白光カウンセラー白光恵理子、

美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー

後藤恵理子です。

家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ!

あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。

たまには瞑想をしてごらん

一人さんは瞑想すると

自分が素晴らしい存在だと

気づくことができるんだ

(生き方)

瞑想のルールはたった一つ

自由でいいの。「無」

になる必要もない

リラックスして、

目をつぶると、

いろんなイメージが

湧いてくる。

もちろん、何も

見えなくても大丈夫

一人さんはね

瞑想していると

自分が愛と光の

素晴らしい存在って

ことに気づけるんだ

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