ブログぬか漬けで毎日元気！身体も心も喜ぶ発酵パワー
「ぬか漬けは“食べるサプリメント”。乳酸菌の腸活効果に加え、ビタミンB群やEで疲労回復、美肌ケア、さらには日々のぬか床ケアが心のリラックスをもたらします。」
2025-08
ブログ
健康について漢方五行チェックシートあなたはどのタイプ？
「簡単診断で体質がすぐわかる！漢方五行チェックシートでは、あなたの“基本体質タイプ”にあったおすすめ食材も解説。自然の力を味方に、自分を大切にする体づくりをサポートします。」
管理栄養士後藤恵理子のまるかんのお店東京光が丘店
ブログ8月３１日一人先生の一日一語
「自分に優しい言葉を届ける『一人先生の一日一語』、8月31日は“全部できなくても大丈夫”という安心を贈ります。大人も子どももほっとする癒やしのひとことです。」
健康について🍴噛むだけでこんなにうれしいメリットが！！毎日の食事がもっと元気のもとに✨
「毎日の食事を“元気のもと”に変えるヒントをご紹介。管理栄養士の視点から、美と健康をサポートする食事の工夫や栄養の大切さをお伝えします。」
健康について🌞えりこ先生の 美と健康のための 毎日セルフチェックシート
「『美と健康のための毎日セルフチェックシート』は、えりこ先生が『忙しいあなたへのプレゼント』として作った、自分をいたわる習慣をサポートするツール。笑顔・栄養・心・眠りをセルフチェックするページです。」
管理栄養士後藤恵理子のまるかんのお店東京光が丘店
ブログ毎日の食事がもっと元気のもとに✨
「管理栄養士後藤恵理子によるブログ『毎日の食事がもっと元気のもとに』。30回かんで食べることで得られる消化サポート・食べ過ぎ防止・集中力アップなど、体にも心にも嬉しい効果をわかりやすく解説しています。」
管理栄養士後藤恵理子のまるかんのお店東京光が丘店
ブログ８月３１日一人先生の一日一語
8月31日、一人先生の“今日の一語”を更新しました。毎日を優しく照らし、前に進む力をくれるメッセージ。今の自分に届けたい言葉がきっと見つかります。」
商品紹介🌿 青汁酢 🌿
野菜不足や栄養の偏りが気になる方におすすめの『青汁酢』。ケール・スピルリナなど5種の青汁に、黒酢・ウコン・発酵植物エキス・ビタミンを凝縮。480粒入りで続けやすい健康習慣に。」
管理栄養士後藤恵理子のまるかんのお店東京光が丘店
ブログ８月２９日一人先生の一日一語
おはようございます。まるかん東京光が丘店 管理栄養士 白光カウンセラー白光恵理子、 美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー 後藤恵理子です。 家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！ あな...
ブログ８月２８日一人先生の一日一語
おはようございます。まるかん光が丘店 管理栄養士 白光カウンセラー白光恵理子、 美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー 後藤恵理子です。 家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！ あなたら...