こんにちは。まるかん
東京光が丘店
管理栄養士
白光カウンセラー白光恵理子、
美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー
後藤恵理子です。
家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！
あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。
便秘で悩む人は、日本ではなんと約3割。
特に女性に多く、
20代から50代の女性の約4割が
便秘を感じているそうです。
腸活といえば「食物繊維」や「マッサージ」
なども大切ですが、
実はもうひとつ、とても大事なことがあります。
それは 「こころを整えること」 です。
私自身、便秘の経験はほとんどないのですが、
学生の頃の修学旅行や野外学習のときにだけ、
便秘になったことがあります。
集団生活で緊張したり
、においが気になったり…
「嫌われちゃうかも」なんて思うと、
自然とお腹も動かなくなるんですよね。
家に帰ったら、すぐに普段通りに回復しました。
その時に
「心と体って本当に繋がっているんだ」
と実感しました。
私たちは普段、
知らず知らずのうちに我慢をしています。
「私が我慢すれば丸く収まる」
そんなふうに
人間関係で気持ちを抑えてしまうこと、
ありませんか？
日本人は親切にすることや
人の気持ちを大切にすることを
子どものころから教わってきました
その習慣はおとなになっても続きます。
とても素晴らしいことですが
自分の気持ちを置き去りにして
本当の自分の気持ちから
離れてってしまっているのです
特に人間関係
それがお腹の不調や便秘として
現れることもあるんです。
昔の人が「腹が立つ」「腹が座る」と言ったように、
お腹と心は深くつながっているんですね。
私は一人先生から心を整える言霊を
たくさん学んできました。
天国言葉をたくさん唱えるとこころが
すっと軽くなります。
でも、何回天国言葉を言っても
心の靄が晴れないことも
何度か経験しました
その原因は？
今日あなたにお伝えしたいのは
一人先生に教わった
「天の護美箱」のお話です。
いい人ほどイヤな人にぶつかると
「人のことを悪く思ってはいけない」
「私にどこか落ち度があるのでは？」
そんな風に自分をせめてしまいます
それがいつの間にか体の負担に
なっていることも知らずに・・・・・
そんなあなたにお伝えします。
あなたは全然悪くないんですよ。
あなたの心を傷つけた人が
いけないんです。
我慢しないでくださいね。
でも会社の人間関係だったり
うまくやっていかなくては
いけない現実もありますよね。
そこでお伝えしたいのが
「天の護美箱」（あまのごみばこ）
なのです。
だれもいないところで
「うるせぇ！クソババ」
「うるせぇ！クソジジィ」
大きな声で心行くまで連呼するんです。
心の優しいあなたは「悪口」にとってしまうかも
しれませんね。
あまりの強い言葉にびっくりされりかもしれません
悪口ではありません。
そしてあなたの心を整えるためにも
強烈なこの言葉が必要なのです。
これはあなたの心にたまったごみを
捨てている作業なんです。
掃除機もごみをそのままにしていたら、
ごみが溜まって吸えなくなりますよね
それと同じなんです。
天の御美箱はただのごみ箱ではありません
瀬織津姫さまがあなたの心のごみを
美しく愛を持って受け取り
心を浄化してくれます。
そして心がすっきりしてから
「愛しています。」「ツイてる」
「うれしい」「楽しい」「感謝しています」
「しあわせ」「ありがとう」
「ゆるします」
天国言葉を言うと心がすうっと軽くなります。
便秘の話に戻りますが、
便秘は食生活を考えることもとても大切です。
それプラス心のごみを貯めずに
キレイにすることも大切です。
天の護美箱、良かったらやってみてください
あなたの健康と幸せをいつも、いつも祈っております
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最後までお読みいただいてありがとうございました。
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