こんばんは。まるかん
光が丘店
管理栄養士
白光カウンセラー白光恵理子、
美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー
後藤恵理子です。
家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！
あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。
いま、世界中の先端医療で
注目されている毛細血管
すべての血管をつなぎ合わせると
なんと！！１０万㎞、
地球２周半の長さです
人体最大の臓器「血管」
その９９％が
毛細血管がしめているそうです。
毛細血管のケアが
免疫力アップや
若返りや病気の予防にと
期待が高まっています
今日は私たちの健康に
欠かせない毛細血管に
ついてお届けいたします
ブログの内容は
あくまでも個人の感想で
効果効能をうたった
ものではありません
参考意見として少しでも
お役に立てたなら幸いです
毛細血管はちょっと
皮膚の表面に針を
刺しただけでも出血します。
そのくらい体中くまなく
血管が行き届いています
毛細血管の働きは
細胞に酸素や栄養を運び
二酸化炭素や老廃物を
回収する重要な働きがあります
また、ウイルスや細菌に
感染したら免疫物資を
運んだり、
体温を調節したり
ホルモンを届けるなど
情報も運んでいます
毛細血管には赤血球が
折りたたんでやっと
通れるくらいの
毛細血管もあります。
毛細血管の先まで
血液が届かず
幽霊のように消えてしまう
コースト血管という
ものも加齢に伴って
増える傾向があります。
ドロドロ血は更に
ゴースト化し
動脈硬化が進行する
とも言われています
若々しい毛細血管を
維持することは
病気予防や健康的な細胞
を作るためにとても重要です
そのためにも健康的な
サラサラの血液で
あることが大切です
毛細血管にとってもっとも
ダメージを受けるのが
血糖値スパイク
急激なとげのように
上昇する血糖値
糖質の高い食べ物や
早食い、運動不足、肥満
などが原因です
急激な高血糖状態は
血管に炎症が起き
動脈硬化や健康に弊害を
もたらします。
血糖値スパイクが
起きないためにも
炭水化物や脂質に偏らず
バランスよく食べるや
最初に野菜を食べるなどの
工夫が必要です
そして、おススメ食材は
シナモンです。
老化、劣化した
毛細血管の若返りに
おススメです
シナモンにはピぺリンという
毛細血管を強くし
血管拡張、血流改善にも
期待されています
食後のコーヒーや紅茶
などの飲み物に
シナモンを加えるのも
おススメです
そして、シナモン配合の
まるかんサプリ
どこまでもキレイは
毛細血管の若返りの
強い味方です。
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そして、血糖値スパイク
を抑える味方の
JOKA青汁、ダイエット青汁
食前に飲むことで
血糖値の上昇も緩やかに・・・
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日頃の健康管理に
是非、お役立てください
血管の内皮細胞は１０００日の
ターンオーバー
皮膚のターンオーバーが
２８日
そして血管は２年９か月かけて
新しく入れ替わることが
出来ます
毛細血管のケアが
免疫力アップや若返り
病気予防に・・・・・・
毛細血管が健康になると
血液循環や新陳代謝
細胞レベルでも若返りに
あなたも血管美人で
いつまでもきれいな
あなたでいてください
あなたの健康と幸せを
心から願っております
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最後までお読みいただいてありがとうございました。
感謝しています。
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