おはようございます。まるかん
光が丘店
白光カウンセラー白光恵理子、
美開運メイクアップアーティスト後藤恵理子です。
家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！
あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。
＊光が丘のバラ園のバラです
早いもので７月も折り返し
昨日は１５日
まるかんでは楽しいまるかん旗祭りで
盛り上がりました。
だいぶ暑い日が続いています
あなたはいかがお過ごしですか？
ますます元気な天照さま
あなたの元気なご活躍ぶりを
妄想し笑顔がこぼれます
上の写真は昨日撮った
バラ園の写真です。
明るい日差しの中
凜と咲くお花さんに感動
元気をいっぱい頂き
幸せな気持ちでいっぱいです
さて、暑い日が続く今日この頃
おススメしたい
朝の習慣をご紹介させていただきます
あくまでも個人の感想で
効果効能をうたった
ものではありませんが
あなたにとって
少しでもお役に立てたら
嬉しいです
あなたは朝起きた時
なんとなく体がおもい
頭がスッキリしないことって
ありませんか？
特にこの時期は
寝汗をかく量も増えたり
長時間のクーラーで
カラダが重く感じることも・・・
そんなときおススメが
お水に少量の自然塩とレモン汁
からだが一気に蘇ります
（個人の感想です）
朝は脱水症状になりがち
水分補給は大切ですね
そして、塩と言うと
高血圧の原因とか
言われますが、それは
添加物と結びついた塩で
カラダから排出しにくいため
高血圧の原因になりやすいのです。
本来、人の身体は
余分な塩分が入ってきても
カラダから排出する機能が備わっています
昔ながらの製法の自然塩は
身体が欲すれば活かし
多ければ排出できます
塩が不足すると
気力がなくなり
めまいがしたり
浮腫みや
熱中症にもなりやすいと
言われています
汗で排出した分を
補う意味でもおススメです。
そして、寝起きは体が
酸性の傾くことが多く
その解消にレモン汁
酸性に傾いた体を
アルカリ性に導いてくれます
心臓、腎臓、肝臓などの
働きをサポート（個人の感想）
朝の一杯におススメです。
ある動画でこんな
お話をしていました
水は人に喜ばれると
ますますお役に立ちたいと
思うのだそうです。
ある女性が年々歳を重ねるほど
若返って見えたそうです
その秘訣を伺うと
お水を飲むときに
「若返らせてくれてありがとう」
そう言ってから飲む
これを何十年も
続けてらっしゃるそうです
その話に影響され
「健康にしてくれてありがとう」
「若返らせてくれてありがとう」
「キレイにしてくれてありがとう」
そう言ってから飲むように
しています。
すると、若くなったかも⁉
元気になったかも⁉
きれいになったかも⁉
そう思ってますます笑顔
楽しく続けています
あなたももしご興味が
ありましたら、一度やってみてください
おススメです
ちなみにレモン汁は
市販で売っている
レモン果汁を使っています
あなたの健康を幸せを
心から願っています
光が丘店公式ライン
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まるかん光が丘店では、斎藤一人さんの大きな愛から生まれた
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お手数ですが、留守番電話にお電話番号のご連絡ください。
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最後までお読みいただいてありがとうございました。
感謝しています。
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